Bu gün01
Növbəti məşqiniz hazırdır.
Həftənizi görün, planlaşdırılmış məşqi başladın və son məşqlərinizə qayıdın.
iPhone və Apple WatchMəşqiniz.
Məşqiniz.
Addım-addım irəliləyiş.
Bu gün üçün plan. Hər setin qeydi. Qət etdiyiniz yolun aydın mənzərəsi. Rutinlərinizi, məşqlərinizi və irəliləyişinizi Repular-da birləşdirin.
Tətbiqi kəşf edinTezliklə App Store-da
Məşq qeydi və üçədək rutin pulsuzdur. Daha çox imkan Repular Pro-da.
Repular
Növbəti məşqdən ümumi irəliləyişə.
Məşqinizi davam etdirmək üçün üç bölmə.
Məşq02
Planı özünüzə uyğun qurun.
Rutin yaradın, son məşqi təkrarlayın və ya sürətli məşqə başlayın. Hərəkət kitabxanasından seçim edin.
İrəliləyiş03
Əməyinizin nəticəsini görün.
Məşqlərinizi, əzələ paylanmasını, bədən ölçülərini və hərəkətlər üzrə nəticələrinizi zamanla izləyin.
Məşq tərzinizə uyğun.
İlk isinmədən son setə qədər vacib detalları qeyd edin.
Çəki və təkrardan daha çox
Hərəkətə uyğun təkrar, çəki, müddət və ya məsafə qeyd edin. Bədən çəkisi ilə və dəstəklə edilən hərəkətləri, statik saxlamaları və yük daşımalarını izləyin.
Sizə uyğun məşq cədvəli
Birdəfəlik və ya təkrarlanan məşqlər planlaşdırın. Planınız dəyişəndə məşqi başqa günə keçirin, tamamlanan və qarşıdakı məşqləri görün.
Hər setinə qədər planlanmış rutinlər
Hədəfləri və istirahət müddətini seçin. Hərəkətləri supersetlərdə birləşdirin və məşq zamanı dəyişiklik edin.
İnternetsiz də məşq qeydi
Daxil olub kitabxananı sinxronlaşdırdıqdan sonra məşqləri internetsiz qeyd edin. Bağlantı qayıdanda dəyişikliklər sinxronlaşdırılır.
İrəliləyişin ətraflı mənzərəsi
Məşq yekunlarını, əzələ paylanmasını, bədən ölçülərini və şəxsi rekordları izləyin. Ətraflı analitika Repular Pro ilə açılır.
Növbəti setə bir toxunuşla
Kilid Ekranında və Dynamic Island-da istirahət taymerini və aktiv məşqi izləyin. Canlı Fəaliyyət idarələri ilə setləri qeyd edin və istirahəti dəyişin.
Apple Watch
iPhone-da başlayın. Biləyinizdən davam edin.
- Məşqiniz sizinlədir
iPhone-da məşqə başlayın və qoşulmuş Apple Watch-da aktiv məşqi izləyin.
- Telefona uzanmadan qeyd edin
Setləri tamamlayın, hədəfləri dəyişin və hərəkət siyahısına biləyinizdən baxın.
- Məşqdən ayrılmayın
İstirahəti izləyin, növbəti hərəkəti görün və bitirdikdə məşq xülasəsinə baxın.
- Apple Health ilə əlaqə
İcazənizlə tamamlanan məşqləri Health-də saxlayın və bədən çəkisini Repular-a idxal edin.
Repular pulsuzdur?
Standart məşq qeydi, üçədək rutin, planlama, tarixçə, bulud sinxronizasiyası və ehtiyat nüsxə, ixrac, Apple Watch, vidcetlər və Canlı Fəaliyyətlər pulsuzdur. Repular Pro 3 aydan uzun qrafik tarixçəsini, limitsiz rutinləri, fərdi hərəkətləri və qabaqcıl analitikanı açır.
Doğrudan da oflayn işləyir?
Bəli. İnternetlə daxil olun və hərəkət kitabxanasını sinxronlaşdırın, sonra məşqləri oflayn qeyd edin. Bağlantı olduqda dəyişikliklər sinxronlaşdırılır. Giriş və digər hesab xidmətləri üçün internet lazımdır.
Apple Watch mütləqdir?
Xeyr. Repular-ı yalnız iPhone-da istifadə edə bilərsiniz. Qoşulmuş Apple Watch varsa, məşqi telefonda başladın, sonra saatda setləri qeyd edin və istirahəti idarə edin.
Məlumatlarım kimə məxsusdur? Onları ixrac və ya silə bilərəm?
Parametrlər → İdxal və ixrac bölməsində tam JSON arxivi ixrac edə bilərsiniz. Silinmə sorğusu üçün Parametrlərdə profilinizi açın və Hesabı sil seçin. Daimi silinmədən əvvəl yeddi günlük bərpa müddəti var. Ətraflı məlumat hesabın silinməsi səhifəsindədir.
Repular Apple Health-ə qoşulur?
Bəli, icazə versəniz: bitmiş məşqlər Health-də saxlanılır və bədən çəkisi oradan idxal edilə bilər. Health məlumatları yalnız bu funksiyalar üçün istifadə olunur; satılmır və reklam üçün işlədilmir.
Android və ya veb versiyası var?
Repular iPhone üçün hazırlanıb və Apple Watch köməkçi tətbiqi var. Hazırda Android tətbiqi və ya brauzerdə məşq izləyicisi yoxdur.
Davam edin.Məşqinizə inkişaf üçün yer verin.
Növbəti məşqi planlaşdırın. Əməyinizi qeyd edin. Qayıdıb irəliləyişinizi görün.
Tezliklə App Store-da
Məşq qeydi və üçədək rutin pulsuzdur. Daha çox imkan Repular Pro-da.